¿Cuándo fue la última vez que tu mente descansó?
Vivimos distraídos.
Ansiosos.
Incapaces de sostener atención durante más de unos segundos.
Y poco a poco… el ruido comenzó a sentirse normal.
Hasta olvidar lo que significa estar realmente presentes.
¿QUÉ TRABAJAREMOS
DURANTE EL TALLER?
01
Fundamentos de
la meditación contemplativa
04
Ansiedad, distracción y fatiga mental
02
Entrenamiento de atención y presencia
03
Filosofía budista aplicada a la vida moderna
05
Prácticas guiadas de contemplación
06
Meditación Samatha y Vipassana
La experiencia incluirá acompañamiento sonoro contemplativo
y sesiones posteriores de integración.
MAHA DHARMA ATMA
RED DE FACILITADORES · INVESTIGADORES · PRACTICANTES
Somos un movimiento dedicado al estudio serio de las tradiciones contemplativas y a la transmisión rigurosa del Dharma en el contexto de la vida contemporánea.
Nuestra práctica integra filosofía budista clásica, entrenamiento contemplativo y herramientas aplicadas para desarrollar atención, claridad y presencia en medio del caos moderno.
Durante siglos, las tradiciones contemplativas desarrollaron métodos precisos para entrenar la atención humana; no como entretenimiento ni como evasión, sino como una disciplina profunda para comprender la mente y transformar la experiencia consciente.
Maha Dharma Atma reúne estas herramientas contemplativas en un formato accesible, estructurado y aplicable a los desafíos psicológicos y existenciales de la vida contemporánea.
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AÑOS DE EXPERIENCIA
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PERSONAS ESTUDIANDO
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